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逐艳曲

　　在这
个时
节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬
芳 气味的蔬 菜，如韭 菜、香菜、葱、蒜、荠菜、
香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称
“春日吃 春芽”，也就是说这个季 节可吃鲜绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣 刺激 食物，以免肝火上炎。